Interventions & Ateliers
Je propose des ateliers collectifs, conférences et actions de sensibilisation sur la nutrition, le bien-être corporel et la prévention santé pour diverses structures.
Entreprises & CSE
Qualité de vie et bien-être au travail (QVCT)
Des ateliers pragmatiques pour sensibiliser vos collaborateurs à l'impact de la nutrition sur la fatigue, la concentration et la gestion du stress au quotidien.
Exemples de formats & thématiques :
- •Conférence : Sommeil, alimentation et gestion de la fatigue au travail.
- •Atelier pratique : Organiser ses lunchbox simples, rapides et équilibrées.
- •Consultations flashs en individuel pour vos salariés.
- •Sensibilisation au grignotage lié au stress professionnel.
Clubs Sportifs & Associations
Nutrition sportive de terrain
Accompagner vos athlètes et licenciés (amateurs ou compétiteurs) pour optimiser leurs entraînements, éviter les blessures et performer sereinement.
Exemples de formats & thématiques :
- •Conférence : Les clés de l'alimentation autour de l'effort (running, sports collectifs).
- •Atelier hydratation & nutrition de récupération.
- •Sensibilisation aux troubles digestifs à l'effort et solutions pratiques.
- •Suivis personnalisés pour les athlètes de haut niveau.
Écoles, Collèges & Lycées
Sensibilisation et prévention jeunesse
Intervenir auprès des élèves pour déconstruire les mythes alimentaires véhiculés par les réseaux sociaux et favoriser une relation saine avec l'alimentation et l'image corporelle dès le plus jeune âge.
Exemples de formats & thématiques :
- •Atelier interactif : Déconstruire les idées reçues et repères nutritionnels de base.
- •Sensibilisation bienveillante aux troubles du comportement alimentaire (TCA).
- •Atelier image corporelle, réseaux sociaux et acceptation de soi.
- •Créer des repas équilibrés au self ou en cuisine pédagogique.
Vous souhaitez organiser une intervention ?
Chaque projet est modulable en fonction de vos effectifs, de vos contraintes et de vos budgets. Contactez-moi pour obtenir un devis personnalisé ou discuter de vos besoins.